1、保持杰出的日子习惯

调整日子作息，尤其是不熬夜。熬夜会影响正常的肌肤代谢，甚至会影响肝功能，导致身体的代谢功能减缓，这样皮肤没法排毒，就会堆积很多的毒素，导致皮肤黯黄、有黑眼圈，眼袋，看起来显老1岁。

2、多吃生果蔬菜

生果内含很多维生素C等养分成分，能有效促进皮肤推陈出新，按捺色素冷静、推迟变老。

3、少晒太阳，防止紫外线照耀

BBC的威望护肤专家也说过，日晒是使肌肤变老的主要原因，由于紫外线照耀会损坏皮肤的弹性纤维和胶原蛋白纤维，不只会形成肌肤水分流失，还会形成肌肤松弛，所以会呈现变老现象。

4、保持良好的卫生习惯

比如出汗后，脸上都是汗迹，对皮肤也会形成影响，主张运动过后脸上有汗，仍是要清洁肌肤。

5、选择合适的面膜或护肤品养分肌肤

选择护肤产品的时候需谨慎，最好选择与自己肌肤相符的产品，肌肤汲取养分会更快哦~